3点セットで頑張っています。

私は酷い近視なんです。小学5年になる娘も遺伝したのか、早くもメガネちゃんです。

よく、近視は遺伝すると言うけれど、本当見たいですね。

娘の場合、始めは仮性近視という事で、毎日頑張って目薬をさし続けたのですが、視力が上がらずメガネになりました。

中には、この目薬で視力が戻ったと言う子も何人か知ってるのですが、我が子は残念ながらダメでしたね。

私は現在コンタクトレンズです。

今は、まだコンタクトが出来るけれど、年を取ってからは出来るか…不安ですよね。

今はメガネのレンズも薄く出来るというけれど、かなりの度数になるので瓶底に近いかも…嫌ですよね。

と言う事で、今より視力が悪くならない様に、イヤ今よりも良くなるようにと視力回復のキット付きの本を購入しました。

それは、毎日サングラスの様なメガネを5分かけて、チベットホイールという絵を見て、アイネック体操をするという物です。

メガネの中央に穴が開いていて、そこから見る事によりピント合わせをし、酷使していた目をリラックスさせるのだそうです。

チベットホイールは、使わない目の筋肉を使う筋トレです。

アイネック体操は、首の緊張をほぐし、目の血流を良くするのだそうです。

始めは、メガネを覗くのが不快でしたが、続けていくうちに慣れたのかピントが合うのが早くなってきた気がします。